Vida sana

Per la xarxa

(Encetem un micaco alimentari...)

El Dr Paulo Ubiratan és el director mèdic de l'Hospital de Porto Alegre, al Brasil. Aquest és l'extracte d'una entrevista a la TV local, on se li preguntava sobre temes d'alimentació i esport ...

Pregunta: És veritat que els exercicis cardiovasculars prolonguen la vida?

Resposta: El cor està fet per bategar una quantitat de vegades determinades. No malgasteu aquests batecs en exercici. El seu període de vida es gastarà, independentment del seu ús. Accelerar el seu cor no farà que vostè visqui més. Això és com dir que vostè pot prolongar la vida del seu cotxe conduint més de pressa. Vol viure més? Faci la migdiada.

P: He de deixar de menjar carns vermelles i menjar més fruites i vegetals?

R: Es necessita entendre la logística de l'eficiència en alimentació. Què mengen les vaques? Herba i blat de moro. Què és això? Vegetals. Aleshores un filet és el mecanisme més eficaç de posar vegetals al sistema. Necessita menjar cereals? Mengi pollastre.

P: He de reduir el consum d'alcohol?

R: De cap manera. El vi està fet de fruita. El brandi és un vi destil.lat, el que significa que s'elimina l'aigua de la fruita de manera que vostè tregui més profit d'ella. La cervesa també està feta de cereals. No limiti massa el seu consum.

P: Quins són els avantatges d'un programa regular d'exercicis?

R: La meva filosofia és: si no té dolor, no faci res. Vostè està bé.

P: Els fregits són perjudicials?

R: Avui en dia el menjar es fregeix en oli vegetal. La veritat és que queden impregnades d'oli vegetal. Com pot ser que més vegetals afegits siguin perjudicials per a vostè?

P: La gimnàstica ajuda a reduir l'obesitat?

R: Absolutament no. Exercitar un múscul l'únic que fa és augmentar la mida del múscul.

P: La xocolata fa mal?

R: És cacau. Un altre vegetal. És un aliment bo per a ser feliç. La vida no ha de ser un viatge cap a la tomba amb la intenció d'arribar sa i estalvi, amb un cos atractiu i ben conservat. El millor és emprendre el camí, amb una cervesa a la mà i un entrepà a l'altra. El millor final és haver tingut molt sexe i un cos completament gastat, totalment usat, cridant: va merèixer la pena, quin viatge tan extraordinari ...

P: Algun consell més que ens pugui donar?

R: Si caminar molt fora saludable, els carters serien immortals. Les balenes es passen nedant tot el dia, només mengen peix i només beuen aigua. Però estan grasses. Les llebres corren, salten i no paren, però no passen de 15 anys de vida. La tortugues no corren i no fan res, però viuen 450 anys.

Nota: Aquest text em va arribar l'altre dia per correu electrònic, i com el vaig trobar la mar de curiós i divertit (tot i que segurament és mentida) vaig decidir publicar-ho!

Nota rinocerontística : Fa uns mesos vaig parlar d'en Rómulo, el rinoceront de l'antic zoo de València que va ser traslladat al nou Bioparc i que patia un cert trauma a causa de les estretors de la seva antiga parcel·la. Doncs bé, l'altra dia vaig poder llegir que sembla ser que les teràpies han donat resultats inesperats i el bo d'en Rómulo ja ha sortit del seu cerclés viciós i interactua amb altres animals. Me n'alegro moltíssim per ell, i també de veure que alguns animals tenen un esperit de superació que ja voldrien moltes persones. Ja tenia ganes de posar una notícia positiva sobre animalets !!.

Me'n vaig al badiu...

Visca la terra !!